Nutrizione personalizzata

Resetta le tue abitudini, ritrova equilibrio, costruisci benessere.

Un percorso nutrizionale è un intervento clinico che va ben oltre il dimagrimento: lavoriamo sulle abitudini che influenzano il tuo stato metabolico, energetico e, talvolta, anche emotivo. Attraverso una valutazione accurata, un monitoraggio continuo e strategie basate sull’evidenza scientifica, interveniamo su condizioni in cui la gestione nutrizionale è determinante per migliorare la qualità di vita e le prestazioni. Un approccio costruito sull’esperienza maturata durante gli anni di studio e la pratica clinica e personale, per aiutarti a ottenere risultati concreti abbandonando anni di tentativi a vuoto.

Valutazione Percorso Monitoraggio Mantenimento
Foto Profilo
Chi sono

La mia storia

Il desiderio di aiutare le persone a ritrovare salute e serenità attraverso il cibo mi ha guidata a intraprendere il percorso di Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università degli Studi di Milano. Durante il tirocinio all'Istituto Auxologico Piancavallo ho approfondito la gestione dell'obesità e delle principali complicanze metaboliche, con particolare attenzione all'impiego della dieta chetogenica in contesti clinici selezionati.

Ho poi ampliato la mia formazione con corsi certificati di nutrizione sportiva e pediatrica, per offrire un supporto realmente completo e personalizzato.

Oggi esercito in diversi studi medici e palestre, dove accompagno ogni paziente in un percorso di cambiamento graduale, rispettoso e sostenibile. Con i giusti tempi e una personalizzazione autentica, ciò che spesso sembra impossibile diventa raggiungibile senza stress, senza rigidità e senza sensi di colpa.

Credo profondamente che il cibo possa tornare a essere un alleato della nostra salute e della nostra serenità fisica e mentale: un punto di forza, non una debolezza.

Aree di competenza

Di cosa mi occupo

Dieta chetogenica Nutrizione sportiva Alimentazione in gravidanza e allattamento Menopausa Alimentazione vegetariana e vegana Patologie correlate al peso e al metabolismo Allergie e intolleranze alimentari
Servizi

Le prestazioni che puoi prenotare

Dalla prima valutazione ai percorsi di accompagnamento nel tempo: scegli il servizio più adatto al momento che stai vivendo.

Visite singole

Prima Visita Nutrizionale

€125

  • Valutazione dello stato nutrizionale e metabolico
  • Analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita
  • Valutazione della composizione corporea mediante plicometria
  • Piano nutrizionale personalizzato
  • Supporto WhatsApp 6/7

Visita di Controllo

€75/€80

  • Adattamenti del piano nutrizionale in base ai cambiamenti ottenuti e a specifiche esigenze
  • Valutazione della composizione corporea mediante plicometria
  • Supporto WhatsApp 6/7

Percorsi

Per ritrovare stabilità

Percorso Restart

Prima visita + 2 controlli in studio · 3-4 mesi

€250 / percorso

anziché €275 a prestazioni singole

  • Valutazione dello stato nutrizionale e metabolico
  • Analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita
  • Valutazione della composizione corporea mediante plicometria
  • Piano nutrizionale personalizzato
  • Adattamenti in base ai cambiamenti ottenuti
  • Supporto WhatsApp 6/7

Perfetto per chi ha già una buona base di educazione alimentare e vuole correggere squilibri metabolici, variazioni di peso contenute o disturbi di varia natura legati all'alimentazione, ritrovando stabilità e regolarità.

Prenota questo percorso
Per chi si allena con costanza

Percorso Sport Performance

Prima visita + 2-3 controlli in studio

€300 / percorso (2 controlli)

€380 / percorso (3 controlli)

  • Valutazione dello stato nutrizionale e metabolico
  • Analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita
  • Valutazione della composizione corporea mediante plicometria
  • Piano nutrizionale personalizzato in base alla programmazione di allenamento e competizioni
  • Adattamenti in base ai cambiamenti nella programmazione e ai risultati prestativi e/o fisici ottenuti
  • Supporto WhatsApp 6/7

Un percorso pensato per sportivi amatori e professionisti che si allenano con costanza almeno tre volte a settimana e desiderano ottimizzare le proprie prestazioni, migliorare la qualità degli allenamenti e supportare in modo mirato la preparazione alle gare. È indicato per chi ha obiettivi di performance e necessita di una gestione nutrizionale strutturata in relazione ai cicli di allenamento e alle richieste energetiche della disciplina praticata.

NB: non è adatto a chi ricerca esclusivamente una riduzione della massa grassa a fini estetici — in questi casi è più appropriato un percorso nutrizionale classico con focus sulla ricomposizione corporea.

Prenota questo percorso
Per consolidare

Mantenimento

3 controlli in studio · 4-5 mesi

€200 / percorso

anziché €225 a prestazioni singole

  • Valutazione della composizione corporea mediante plicometria
  • Adattamenti in base ai cambiamenti ottenuti
  • Supporto WhatsApp 6/7

Riservato a chi ha già completato un percorso o effettuato una prima visita, per proseguire il lavoro intrapreso e mantenere nel tempo i risultati ottenuti.

Prenota questo percorso
Disponibilità limitata

Per garantire un supporto attento e realmente personalizzato, i posti disponibili ogni mese sono limitati.

Sedi

Dove ricevo

Quattro sedi in Brianza, ciascuna con giorni e orari propri, più la possibilità di una visita di controllo online.

Paderno Dugnano

Centro Kalèidos

Via Galilei 9

Ogni mattina (sabato compreso) 8:30–13:30
Martedì pomeriggio 15:00–20:30

Muggiò

Centro medico Risana

Via De Gasperi 14

Lunedì e mercoledì pomeriggio 14:30–19:00

Monza

Evolve ATB

Piazza Garibaldi 4

Giovedì pomeriggio 14:30–20:30

Giussano

CAP Salute

Via Corridoni 19

Venerdì e sabato pomeriggio 14:30–19:00

Consulenza online

Da remoto

Link inviato dopo la conferma

Per le visite di controllo e per i percorsi di educazione alimentare, negli stessi orari di Paderno Dugnano

Se un orario è già occupato in studio a Paderno non è disponibile anche online, e viceversa

Come funziona

Dalla prenotazione al primo incontro

01

Scegli e prenota

Seleziona il servizio, la sede (o l'opzione online) e prenota data e ora dal calendario qui sotto.

02

Conferma

Riceverai una conferma con tutti i dettagli e le indicazioni per l'incontro, online o in studio.

03

Si parte

Al primo incontro definiamo insieme obiettivi e piano, poi proseguiamo passo dopo passo.

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Scegli servizio, sede, giorno e orario disponibili, poi lascia i tuoi dati: ti ricontatterò per confermare.

Seleziona prima un servizio nel modulo qui a fianco.

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